Paris Yoga | Ateliers - Paris Yoga
Ateliers

ATELIER « Vers Hanumanasana et Upavistha Konasana : Souplesse et protection des ischios jambiers et des adducteurs » avec Katia Seddiki,  dimanche 28 avril de 15h30 à 17h30

IMG_1789
Dans cet atelier, nous travaillerons la souplesse, l’ouverture des hanches, la mobilité des ischios jambiers et des adducteurs pour progresser avec bienveillance et sécurité dans les postures d’Hanumanasa (posture du grand écart )et de Upasvishtha Konasana (posture de l’angle assis).

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

ATELIER « Synergy Yoga » avec Rachelle Tersigni, dimanche 12 mai de 14h30 à 16h30

Rachelle workshop mari
Come practice a constant flow of your body, increasing your energy and blood flow through this fun and joyous practice with music that inspires with Rachelle Tersigni.

Ouvert à tous. / En anglais.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

MASTERCLASSE « Inversions & Backbends »  avec Tatiana Avila-Bouru,  dimanche 19 mai de 14h15 à 16h45

Tatiana14
Tatiana vous invite dans un flow qui touchera notre 3ème chakra, le centre de nos volontés, et le 4eme chakra celui qui nous permet de s’accepter, de s’aimer.

Tatiana vous propose donc de construite cette chaleur dans votre centre, cette force et cette puissance que nous avons tous en nous pour pouvoir ensuite trouver cette ouverture au niveau du cœur, cette liberté, celle qui nous permet ensuite de s’envoler vers ce que l’on désire le plus!

Vous passerez donc par un flow pour ensuite pouvoir pratiquer des inversions ainsi que des ouvertures de cœur ou peut-être même mixer les 2.

Vous ressortirez de ce flow en feu mais avec une certaine légèreté, prêt à vous envoler vers vos rêves.

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

ATELIER « The Feminine Space : Women’s Circle and self-care practices for women » avec Alessia Gandolfo,  TBC

IMG_0562 - Copy
Join Alessia, life coach and yoga teacher for a special time to embrace your feminine energy and connect deeply to your heart space.

The idea behind this workshop is to offer a safe bubble for women to be open and vulnerable and reconnect to the wisdom of their heart and bodies. Emotions are energy in motion and we will move this energy through writing, talking, consciously breathing and moving.

In these 2,5 hours together we will explore a mix of self-care pratices including a guided journalling exercise and a special circle to verbally share any insights, followed by a visualization and gentle yoga flow to process the emotions. All accompanied by a hint of spirituality and tea.

Ouvert à tous. / En anglais et français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.