Paris Yoga | Ateliers - Paris Yoga
Ateliers

MASTERCLASSE avec Frédéric Beigbeder, dimanche 24 février de 15h00 à 17h30

Atelier Fred
Cet atelier dynamique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent pleinement se dépasser et développer une pratique intense, précise et libre du yoga vinyasa.

De nombreuses variations seront proposées pour chaque asana afin de permettre à chacun d’évoluer à son propre rythme.

Les flexions arrières et les inversions seront largement intégrées et cela en toute sécurité.

Un profond voyage intérieur au cœur de l’hiver pour se relier à soi même et retrouver calme et sérénité.

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

ATELIER Shantyoga « Nettoyage intérieur – apprendre à transformer ses émotions » avec Emeline Diaz,  dimanche 3 mars de 14h30 à 16h30

Emeline workshop3

Une émotion dure à peine quelques secondes. Ce qui nous impacte, au quotidien, ce sont toutes les histoires que le mental crée autour de cette émotion. En cette période Kapha, les pensées et le corps sont plus lourds, pesants. A cette période, il est nécessaire de faire un nettoyage physique et émotionnel. Ne pas laisser les émotions, le stress, la fatigue s’accumuler et nous impacter.

Dans cet atelier nous découvrirons les pratiques de nettoyage du corps et du mental afin de parvenir peu à peu à une transformation intérieure : faire le vide en soi, créer un espace, pour laisser place au changement, accueillir, puis transformer ses émotions.

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

ATELIER « Organic Alchemy Return » avec Maricha Dumont & Ola Jas,  samedi 9 mars de 14 à 16 heures

Maricha workshop 9 march

Organic Alchemy, c’est la rencontre de Maricha Dumont & Ola Jas.

Après le succès des deux premieres éditions, elles remettent ça le 9 Mars, et vous invitent à un flow de Yoga sous forme de voyage entre tradition et créativité.

Le mouvement devient alors poésie, les univers oniriques entremêlent une sensation de défi et de bienveillance envers soi et pour le monde.

Venez à notre rencontre chez Paris Yoga Shala pour deux heures de Vinyasa où ces deux yoginis vous partagerons tout leur Amour de la pratique.

En ce début d’année, prenez un moment pour vous booster, tout en déposant vos meilleures intentions.

Au plaisir de vous accueillir ♥

Ouvert à tous. / En français.

Tarif exceptionnel de 35€ avant le 14 Février puis 40€ après / ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

ATELIER avec Tatiana Bouru,  dimanche 10 mars de 14h15 à 16h45

25juuni
Déscription à venir.

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

ATELIER « Ashtanga Yoga – Liberté de la Colonne Vertébrale » avec Yoko Sato,  dimanche 24 mars de 14h30 à 16h30

Yoko12
Les asanas(postures) d’Ashtanga yoga sont parfois dynamiques et très profonds, mais se révèlent aussi simples et accessibles à tous quand on lâche prise et quand on est respectueux et bienveillant avec soi-même.

Dans cet atelier, nous prendrons un soin particulier à libérer la colonne vertébrale. Nous sentirons notre colonne vertébrale respirer tout en lui donnant solidité et flexibilité. Nous aborderons également les techniques spécifiques de la pratique de l’ashtanga yoga : respiration Ujjayi, Bandha et Drishti qui offrent la protection nécessaire à une pratique harmonieuse et à une colonne vertébrale libérée et forte.

Une plus ample mobilité, un meilleur ancrage de notre base et une conscience de notre centre de gravité seront affinés grace à cet atelier. ouvert a tous.

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.