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Ateliers

Atelier Shantyoga «  Spécial Detox Yoga & Ayurveda – Évacuer les toxines et soulager le foie » avec Emeline Diaz, samedi 12 mai de 14h00 à 16h00

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Le printemps est une période d’aggravation de Kapha, provoquant faiblesse immunitaire, allergies, douleurs et lourdeurs. Durant cet atelier nous explorerons des pratiques en Yoga, Ayurveda et Lithothérapie pour nettoyer le corps des toxines et activer le système immunitaire.

Nous explorerons :

  • Les mécanismes physiques et émotionnels créant des blocages ou des dysfonctionnements dans le système immunitaire et la circulation des fluides
  • Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de stimuler les systèmes lymphatiques, circulatoires et énergétiques
  • Des techniques de travail énergétique pour évacuer les toxines et soulager le foie
  • Des pratiques pour chasser les toxines mentales et gérer le stress
  • Des conseils ayurvédiques et en lithothérapie pour aider le corps à se nettoyer et pour renforcer le système immunitaire

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

Atelier spécial Circulation « Circulez ! » avec Orianne Campion et Catherine Bernat, dimanche 13 mai de 14h30 à 16h30

orianne atelier mai

Nous vous proposerons une pratique toute en fluidité, pour un profond retour à soi, puis vous préparerez une huile de massage qui favorisera le retour veineux et donnera des ailes à vos jambes.

Ouvert à tous (merci de nous signaler une condition physique particulière).

En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours (matériel aroma fourni, prévoir un carnet de notes).

Inscription nécessaire.

APY naît d’une envie commune de combiner l’aromathérapie et le mouvement au service de votre bien-être. APY vous fait vivre un véritable voyage olfactif et corporel lors d’ateliers au rythme des saisons. L’association des huiles essentielles à la pratique du Yoga et du Pilates permet de : – centrer le corps, calmer l’esprit, augmenter la capacité respiratoire, – diminuer les tensions musculaires et d’augmenter la fluidité et l’amplitude des mouvements, – créer une bulle de bien-être autour de soi à tout moment de sa journée.

Orianne Campion, praticienne Pilates et professeur de Yoga, vous proposera un travail corporel centré, profond, à l’écoute.

Catherine Bernat, Docteur en Pharmacie et diplômée en Aromathérapie, vous proposera de partir à la découverte des huiles essentielles.

 

 

Atelier « Meditation: Why & How » avec Rachelle Tersigni, dimanche 27 mai de 14h30 à 16h30

Rachelle workshop

“Have you ever wanted to meditate but felt your didn’t know how?”. “Have you wondered what the benefits of meditation are?”.

Come join Rachelle for this Introduction to Breath Oriented Meditation and how you can use this to train your brain to watch and observe yourself and your thoughts, and become more self-aware of negative patterns that affect your health, your relationship to self and others.

Meditation creates a gap between the unconscious thoughts and acting on those unconscious thoughts so that you can create new insights about your behaviour and interactions. Meditation connects you with your intuition and the part of you that already has everything it needs.

Come and learn about the enormous benefits of Meditation and practice together.

Ouvert à tous. / En anglais.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

Atelier spécial Eté« L’été Sera Chaud ! » avec Orianne Campion et Catherine Bernat, dimanche 17 juin de 14h30 à 16h30

orianne atelier june

Nous vous proposerons une pratique de yoga sous le signe de l’élément feu, puis vous préparerez une huile de massage qui viendra réveiller vos sens.

Ouvert à tous (merci de nous signaler une condition physique particulière).

En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours (matériel aroma fourni, prévoir un carnet de notes).

Inscription nécessaire.

APY naît d’une envie commune de combiner l’aromathérapie et le mouvement au service de votre bien-être. APY vous fait vivre un véritable voyage olfactif et corporel lors d’ateliers au rythme des saisons. L’association des huiles essentielles à la pratique du Yoga et du Pilates permet de : – centrer le corps, calmer l’esprit, augmenter la capacité respiratoire, – diminuer les tensions musculaires et d’augmenter la fluidité et l’amplitude des mouvements, – créer une bulle de bien-être autour de soi à tout moment de sa journée.

Orianne Campion, praticienne Pilates et professeur de Yoga, vous proposera un travail corporel centré, profond, à l’écoute.

Catherine Bernat, Docteur en Pharmacie et diplômée en Aromathérapie, vous proposera de partir à la découverte des huiles essentielles.