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Ateliers

ATELIER Shantyoga « Accueillir et Dépasser ses Peurs » avec Emeline Diaz, 30 decembre de 14h30 à 16h30

Emeline workshop dec

La peur, qu’elle que soit son origine et la multiplicité de ses formes – soudaine ou latente, identifiée ou non – est à l’origine de nombreuses de nos émotions et de nos réactions : doutes, stress, colère, angoisses… et nous pousse souvent à agir sans prendre le recul nécessaire ou au contraire nous entrave dans des schémas, provoquant souffrances et mal-être.

Apprendre à identifier et accueillir ses peurs est nécessaire pour pouvoir peu à peu s’en délester et Etre, en conscience.

Venez savourer cette belle pratique avec Emeline.

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

ATELIER « Stage de yoga Iyengar » avec Katia Seddiki, 17 fevrier de 15h15 à 17h45

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2h30 de pratique avec Katia Seddiki, professeur de yoga Iyengar. Le Yoga Iyengar est le yoga le plus pratique et le plus précis au monde.

Venez profiter de l’enseignement de cette méthode rigoureuse basée sur la pratique approfondie des asanas et du pranayama. Nous trouverons intensité, alignement et précision dans l’espace pour les différentes parties de notre corps , ce souvent à l’aide de supports pour aller plus loin et plus juste dans les postures (sangles, briques, couvertures, mur, chaises..).es parties du corps dans l’espace souvent à l’aide de support (sangles, briques, mur, chaises..).

Ouvert à tous. / En français.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.

 

 

TBA // ATELIER « The Goddess of Kali – Learn to Embrace Yourself » avec Rachelle Tersigni

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Learn to embrace all the aspects of yourself through the Goddess Kali with Rachelle.

Kali is known as the Goddess of Death. How can we embrace the death of or the ending of periods, relationships, jobs, friendships and parts of our self in order to enter a wild embrace of life.

Learn about the Goddess of Kali- the embodiment of everything that is beautiful in the feminine as well as everything that is terrifying.

This 2 hour workshop starts with an introduction to the Goddess Kali followed by some self reflection and writing to understand how we also can embody Kali in the different aspects of our lives, followed by a Hatha Flow practice to experience her in the physical.

Please bring a pen with you.

Ouvert à tous. / En anglais.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscription nécessaire.