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WORKSHOP Shantyoga « Accueillir et Dépasser ses Peurs » with Emeline Diaz, 30 december from 14h30 to 16h30

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La peur, qu’elle que soit son origine et la multiplicité de ses formes – soudaine ou latente, identifiée ou non – est à l’origine de nombreuses de nos émotions et de nos réactions : doutes, stress, colère, angoisses… et nous pousse souvent à agir sans prendre le recul nécessaire ou au contraire nous entrave dans des schémas, provoquant souffrances et mal-être.

Apprendre à identifier et accueillir ses peurs est nécessaire pour pouvoir peu à peu s’en délester et Etre, en conscience.

Venez savourer cette belle pratique avec Emeline.

Opened to all. / In french.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.

 

 

WORKSHOP « Stage de yoga Iyengar » with Katia Seddiki, 17 february from 15h15 to 17h45

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2h30 de pratique avec Katia Seddiki, professeur de yoga Iyengar. Le Yoga Iyengar est le yoga le plus pratique et le plus précis au monde.

Venez profiter de l’enseignement de cette méthode rigoureuse basée sur la pratique approfondie des asanas et du pranayama. Nous trouverons intensité, alignement et précision dans l’espace pour les différentes parties de notre corps , ce souvent à l’aide de supports pour aller plus loin et plus juste dans les postures (sangles, briques, couvertures, mur, chaises..).es parties du corps dans l’espace souvent à l’aide de support (sangles, briques, mur, chaises..).

Opened to all. / In french.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.

 

 

TBA // WORKSHOP « The Goddess of Kali – Learn to Embrace Yourself » with Rachelle Tersigni

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Learn to embrace all the aspects of yourself through the Goddess Kali with Rachelle.

Kali is known as the Goddess of Death. How can we embrace the death of or the ending of periods, relationships, jobs, friendships and parts of our self in order to enter a wild embrace of life.

Learn about the Goddess of Kali- the embodiment of everything that is beautiful in the feminine as well as everything that is terrifying.

This 2 hour workshop starts with an introduction to the Goddess Kali followed by some self reflection and writing to understand how we also can embody Kali in the different aspects of our lives, followed by a Hatha Flow practice to experience her in the physical.

Please bring a pen with you.

Opened to all. / In english.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.