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WORKSHOP « Power Yoga – special Arm Balances, & Yin Yoga » with Katia Seddiki, 20 octobre from 15h30 to 17h45

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Katia nous propose 1h15 de power yoga très dynamique pour se challenger tout en respectant ses propres limites.

La pratique dynamique sera suivie d’un yin pour détendre en profondeur les muscles, les tissus et l’esprit.

Opened to all (not advised for very beginners).

In french.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.

 

WORKSHOP SHANTYOGA « Satchitananda – Rencontre avec Sa Nature Profonde » with Emeline Roman, 28 october from 14h30 to 16h30

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Rejoignez-vous à Emeline Roman pour un atelier Shantyoga « Satchitananda – Rencontre avec sa Nature Profonde ».

Dans cet atelier, nous irons à la rencontre de notre nature profonde – Satchitanada. Vérité, Conscience, Béatitude.

Nous explorerons différentes techniques : Asanas, Pranayama, Visualisation, Méditation, Mantras, Mudras et soins naturels, pour reprendre conscience de cette essence de calme, de sérénité et d’amour que nous portons tous en nous, et des moyens, quelles que soient les fluctuations extérieures et internes (travail, stress, doute, fatigue, douleurs…), pour la conserver au quotidien.

Opened to all. / In french.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.

 

 

WORKSHOP SHANTYOGA « Renforcer Son Système Immunitaire et Soutenir la Vitalité pendant l’hiver – Apaiser Kapha » with Emeline Roman, 4 november from 14h30 to 16h30

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L’hiver est une période d’accumulation de Kapha. Afin d’éviter qu’il ne s’aggrave au printemps, provoquant faiblesse immunitaire, allergies, douleurs et prise de poids, nous apprendrons dans cet ateliers des pratiques en Yoga, Ayurveda et Lithothérapie pour activer le système immunitaire, renforcer l’organisme, favoriser la circulation des systèmes lymphatiques, circulatoires et énergétiques.

Nous explorerons :

  • Les mécanismes physiques et émotionnels créant des blocages ou des dysfonctionnements dans le système immunitaire et la circulation des fluides
  • Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de stimuler les systèmes lymphatiques, circulatoires et énergétiques
  • Des techniques de travail énergétique pour évacuer les toxines et soulager le foie
  • Des pratiques pour chasser les toxines mentales et gérer le stress
  • Des conseils ayurvédiques, en aromathérapie et en lithothérapie pour aider le corps à se nettoyer et pour renforcer le système immunitaire

Opened to all. / In french.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.

 

 

TBA // WORKSHOP « The Goddess of Kali – Learn to Embrace Yourself » with Rachelle Tersigni

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Learn to embrace all the aspects of yourself through the Goddess Kali with Rachelle.

Kali is known as the Goddess of Death. How can we embrace the death of or the ending of periods, relationships, jobs, friendships and parts of our self in order to enter a wild embrace of life.

Learn about the Goddess of Kali- the embodiment of everything that is beautiful in the feminine as well as everything that is terrifying.

This 2 hour workshop starts with an introduction to the Goddess Kali followed by some self reflection and writing to understand how we also can embody Kali in the different aspects of our lives, followed by a Hatha Flow practice to experience her in the physical.

Please bring a pen with you.

Opened to all. / In english.

Tarif : 40 euros ou 2 tickets des carnets de cours.

Inscriptions necessary.