Bienvenue chez Paris Yoga Shala,
Le Yoga développe la force et la souplesse par des étirements et un travail musculaire profond tout en activant naturellement la chaleur interne du corps. Par des mouvements, des postures et des respirations spécifiques, les centres énergétiques sont activés et équilibrés. L’énergie vitale alimente alors pleinement le corps et l’esprit.
Amanda Dates et Paris Yoga Shala vous proposent un atelier pré fetes de fin d’année.
dimanche 15 decembre de 14 à 16 heures
> Réguler le système nerveux,
> Booster les défenses immunitaires grace à des postures et des techniques respiratoires spécifiques.