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Paris
Yoga est non seulement la première école d'Agni Yoga au monde, mais aussi un centre multi-disciplinaire voué à l'épanouissement personnel. Juste à côté de l'Etoile et des Champs Elysées, vous trouverez un grand espace lumineux et chaleureux consacré à l'étude et la pratique du Yoga, du Pilates et du Massage Ayurvédique. Nos enseignants, tous de haut niveau, transmettent leurs connaissances avec professionalisme, enthousiasme et bienveillance.
L'Agni Yoga est une pratique ancienne issue des hauts monts de l'Himalaya. Son objectif est la santé du corps et particulièrement la souplesse et la force de la colonne vertébrale, du bassin, des jambes et des bras. A travers des exercices et postures exécutés à l'aide de bâtons ou planchettes, l'élève travaille sur la structure du corps, développe sa souplesse et renforce ses muscles.
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Le Yoga vise la réalisation de notre potentiel physique et mental. A travers des mouvements, postures et exercices respiratoires spécifiques, les centres énergétiques du corps sont activés et équilibrés. L'énergie vitale peut alors pleinement alimenter et développer le corps et l'esprit.
La méthode Pilates, parfaitement complémentaire au Yoga, renforce les muscles centraux du corps par biais d'exercices à la fois doux et profonds, pratiqués le plus souvent au sol.
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