Bienvenu à Paris Yoga! Nous enseignons le Yoga et le Pilates depuis 2003. Rencontrez Amanda, Joelle, Maria, Marie, Mirentchu, Myrto et Valentine pour le Yoga et Danièle, Fabienne, Franck, Myrto et Vincent pour le Pilates.
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Nouveau à Paris Yoga ! Yoga Parent-Enfant, samedi 15 juin, 16h à 17h. Rendez vous sur la page Atelier.
La session printemps du Yoga prénatal commence le 9 avril 2013 et se déroule sur douze cours tous les mardis de 18h30 à 19h30 jusqu’au 25 juin. Les femmes enceintes peuvent aussi intégrer la session en cours jusqu’au 2 avril.
Le Yoga développe la force et la souplesse par des étirements et un travail musculaire profond tout en activant naturellement la chaleur interne du corps. A travers des mouvements, postures et respirations spécifiques, les centres énergétiques du corps sont activés et équilibrés. L’énergie vitale peut alors pleinement alimenter et développer le corps et l’esprit.
La méthode Pilates développe les muscles centraux du corps par mouvements continus et précis. Coordonnés avec une respiration profonde, les mouvements allongent les muscles et relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale. La méthode sert également à assouplir les articulations et rétablir la posture naturelle grâce au travail sur le centre du corps.
Reconnus pour la qualité exceptionnelle de leurs enseignements, nos professeurs transmettent leurs connaissances avec professionalisme, bienveillance et enthousiasme.